オンラインレッスンbyスポーツクラブルネサンスの動画が、以下のスケジュールで配信されます。
自宅で手軽にできるストレッチやヨガですので、ぜひご活用ください。
動画視聴後、アンケートに回答された方に、カフェテリアポイント(1000ポイント)を付与いたします。
視聴用URL・アンケートは、GE健保ウェブサイトに掲載しています。
GE健保ウェブサイト ⇒ 健康サポート(保健事業) ⇒ イベント
※ポイント付与は、オンラインレッスン参加、動画視聴アンケート回答のいずれか1回のみが対象です。
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動画配信スケジュール
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10月7日(水)-10月13日(火) | 第1回(9月7日分)adidasファンクショナルトレーニング |
10月21日(水)-10月27日(火) | 第2回(9月17日分)心のリラクセーション |
11月11日(水)-11月17日(火) | 第3回(10月6日分)機能改善ストレッチ-肩こり・腰痛予防 |
11月25日(水)-12月1日(火) | 第4回(10月28日分)VDTセミナー |
12月2日(水)-12月8日(火) | 第5回(11月6日分)カラダが喜ぶ骨格調整 |
12月16日(水)-12月22日(火) | 第6回(11月27日分)ヨガでリラックス |